描述
武術基礎—彈腿沖拳
主講人：田訊
武術中彈腿是繃腳尖還是勾腳尖？
背景介紹
中國武術是中華民族在長期的產勞動、與大自然的搏斗和冷兵器時代的戰(zhàn)爭中逐步形成與發(fā)展起來的種體育項目，具有健身、護體、防敵、制勝的作用。彈踢是武術的基本動作，“練武不練功，到老一場空。說明基本功的重要性，本節(jié)課學習五步拳中的彈踢沖拳，人民教育版七年級的教學內容，有利于增強腿的勁力、提高腿部肌肉，韌帶協(xié)調能力。
彈腿沖拳...